A közös gyakorlás időpontja:

A gyakorlat minden vasárnap pontosan 18:30-kor kezdődik. Kérünk mindenkit, hogy ennek megfelelően, időben érkezzen.

Amennyiben még nem vetél részt korábban meditációs gyakorlaton…

• Érkezz a megadott kezdési időpontnál legalább negyedórával hamarabb, hogy röviden ismertethessük számodra a meditációs gyakorlatunk menetét, módját.

Köszönjük.

A közös gyakorlásaink során az esztergomi Eredeti Fény Zen Templom által közvetített hagyományosan koreai, ám bizonyos mértékben a magyar körülményekhez igazított zen buddhista meditációs gyakorlatot követjük. A gyakorlatok nyitottak bármilyen korú, életstílusú és vallási hátterű ember számára.

A rendszeres közös gyakorlásunk menetrendje:

• 3 leborulás
• Meditációs éneklés, magyar és koreai nyelven (kb. 5-10 perc)
• 2 X 30perc zen ülő MEDITÁCIÓ, közte 10 perc sétáló meditációval (összesen 70 perc)
• 4 Bhódiszattva fogadalom, magyar és koreai nyelven (kb. 1perc)

Amennyiben még nem vetél részt korábban meditációs gyakorlaton…

• Érkezz a megadott kezdési időpontnál legalább negyedórával hamarabb, hogy röviden ismertethessük számodra a meditációs gyakorlatunk menetét, módját.
• Részletes személyes útmutatást az általunk gyakorolt ZEN hagyományról és gyakorlatairól, az esztergomi szerzetesektől (Csong An Szunim, Dok Hae Szunim) kaphatsz, többek között a Debrecenben évente 2-3 alkalommal megszervezésre kerülő Dharma beszédek és meditációs gyakorlatok során.

Hozzájárulás

Alkalmaink nem ingyenesek és fix díjuk sincs. Kérjük, adományaitokkal segítsétek működésünket. Az adományokat a rendszeres közös debreceni gyakorlás fenntartására és az esztergomi Eredeti Fény Zen Templom javára gyűjtjük.

A meditációs éneklés a nem-mozduló tudat megtartása, valamint az ének hangzásának átélése. Az ének hangzásának felfogása igazi önvalód, illetve igaz természeted megtapasztalása. A hang és te már nem különböztök: eggyé válsz a világmindenséggel. Ezért igaz természeted meglátása a világmindenség lényegének meglátása. Rendszeres énekléssel nem-mozduló középpontod egyre erősebb lesz. Erős középponttal uralhatod az érzéseidet, körülményeidet és élethelyzetedet.

Az alábbi linkekkel letöltheted énekeskönyvünket és a rendszeres gyakorlatunk során recitált énekeket:

“Énekeskönyv” letöltése

ChantBook_HUN.pdf – Letöltve 1927 alkalommal – 1,57 MB

“Szív Szútra koreaiul” letöltése

sziv-szutra_koreai.mp3 – Letöltve 1969 alkalommal – 3,24 MB

“Szív Szútra magyarul” letöltése

sziv-szutra_magyar.mp3 – Letöltve 1527 alkalommal – 6,17 MB

“Nagy Együttérzés Dhárani” letöltése

nagy-egyutterzes-dharani.mp3 – Letöltve 1319 alkalommal – 4,62 MB