Rendszeres ZEN meditációs gyakorlás Debrecenben

AKTUÁLIS PROGRAMOK

2024. Március 12-én Csong An Szunim dharma-beszédet tart Debrecenben

Ha szeretnél értesülni a debreceni Zen kör eseményeiről,
iratkozz fel TE is az értesítőnkre!

"*" a kötelező mezőket jelöli

Hidden

A rendszeres debreceni közös ZEN gyakorlásról

2024. 05. 26-án a vasárnapi közös gyakorlat elmarad.

MEA Alapfokú Művészeti Iskola (a sárga épület)
A gyakorlás helyszíne

Új gyakorlóhelyünk: Harmónia Ház Debrecen (Debrecen, Arany János u. 2., fsz. 2.)

Az Arany János utca egyirányú, ezért ha autóval jössz, akkor a Antall József út felől tudsz behajtani. (A környéken a parkolás hétköznap napközben fizetős, de a gyakorlatok időpontjában ingyenes.)

A gyakorlás időpontja

A közös gyakorlás időpontja:

A gyakorlat minden vasárnap pontosan 18:30-kor kezdődik. Kérünk mindenkit, hogy ennek megfelelően, időben érkezzen.

Amennyiben még nem vetél részt korábban meditációs gyakorlaton…

  • Érkezz a megadott kezdési időpontnál legalább negyedórával hamarabb, hogy röviden ismertethessük számodra a meditációs gyakorlatunk menetét, módját.

Köszönjük.

Tudnivalók a gyakorlásról
A közös gyakorlásaink során az esztergomi Eredeti Fény Zen Templom által közvetített hagyományosan koreai, ám bizonyos mértékben a magyar körülményekhez igazított zen buddhista meditációs gyakorlatot követjük. A gyakorlatok nyitottak bármilyen korú, életstílusú és vallási hátterű ember számára.

A rendszeres közös gyakorlásunk menetrendje:

  • 3 leborulás
  • Meditációs éneklés, magyar és koreai nyelven (kb. 5-10 perc)
  • 2 X 30perc zen ülő MEDITÁCIÓ, közte 10 perc sétáló meditációval (összesen 70 perc)
  • 4 Bhódiszattva fogadalom, magyar és koreai nyelven (kb. 1perc)

Amennyiben még nem vetél részt korábban meditációs gyakorlaton…

  • Érkezz a megadott kezdési időpontnál legalább negyedórával hamarabb, hogy röviden ismertethessük számodra a meditációs gyakorlatunk menetét, módját.
  • Részletes személyes útmutatást az általunk gyakorolt ZEN hagyományról és gyakorlatairól, az esztergomi szerzetesektől (Csong An Szunim, Dok Hae Szunim) kaphatsz, többek között a Debrecenben évente 2-3 alkalommal megszervezésre kerülő Dharma beszédek és meditációs gyakorlatok során.

Hozzájárulás

Alkalmaink nem ingyenesek és fix díjuk sincs. Kérjük, adományaitokkal segítsétek működésünket. Az adományokat a rendszeres közös debreceni gyakorlás fenntartására és az esztergomi Eredeti Fény Zen Templom javára gyűjtjük.

Letöltések - Meditációs énekek
A meditációs éneklés a nem-mozduló tudat megtartása, valamint az ének hangzásának átélése. Az ének hangzásának felfogása igazi önvalód, illetve igaz természeted megtapasztalása. A hang és te már nem különböztök: eggyé válsz a világmindenséggel. Ezért igaz természeted meglátása a világmindenség lényegének meglátása. Rendszeres énekléssel nem-mozduló középpontod egyre erősebb lesz. Erős középponttal uralhatod az érzéseidet, körülményeidet és élethelyzetedet.

Az alábbi linkekkel letöltheted énekeskönyvünket és a rendszeres gyakorlatunk során recitált énekeket:

“Énekeskönyv” letöltése

ChantBook_HUN.pdf – Letöltve 2456 alkalommal – 1,57 MB

“Szív Szútra koreaiul” letöltése

sziv-szutra_koreai.mp3 – Letöltve 2522 alkalommal – 3,24 MB

“Szív Szútra magyarul” letöltése

sziv-szutra_magyar.mp3 – Letöltve 4728 alkalommal – 6,17 MB

“Nagy Együttérzés Dhárani” letöltése

nagy-egyutterzes-dharani.mp3 – Letöltve 1694 alkalommal – 4,62 MB

Harmóniaház (Debrecen)

Cím: Debrecen, Arany János u. 2., fsz. 2.

A korábbi debreceni dharma-beszédek videói

Ha kérdésed van a debreceni közös gyakorlással kapcsolatban, itt írhatsz nekünk!

Kapcsolati űrlap

Név(Kötelező)

Eredeti Fény Zen Közösség debreceni csoportjának elérhetőségei

email: gyakorlas@zen-debrecen.hu

Ha már voltál nálunk gyakorolni, akkor csatlakozhatsz a zárt körű facebook csoportunkhoz.

Gyakorlás helyszíne és időpontja: kattints ide.

„Ülve, állva, járva, fekve, beszélve, csendben, mozgásban és nyugalomban, ébren, álomban, testben és testen kívűl.

Mindig, mindenhol folyamatosan – MI EZ?